{"type":"video","version":"1.0","provider_name":"funk","provider_url":"https://www.funk.net","title":"Zehn Mal masturbieren – ist das gesund? Eine medizinische Obergrenze gibt es zwar nicht, Wissenschaftler:innen empfehlen aber drei bis fünf Hand-Jobs pro Woche und auch deutsche Männer legen im Durchschnitt knapp fünf Mal pro Woche selbst Hand an.\n-\nDie Wissenschaft ist sich aber auf jeden Fall darüber einig, dass Masturbieren in der Regel gesund ist: Stress kann abgebaut, frisches Sperma produziert und Kalorien verbrannt werden. Gleichzeitig kann man so die „Standhaftigkeit“ trainieren, die Potenz steigern und lernt, was man selbst mag – das kann auch das Sexleben mit dem:der Partner:in verbessern.\n-\nSchwierig wird das regelmäßige Onanieren v.a. dann, wenn man es dauerhaft übertreibt und dafür auf soziale Interaktionen anderer Art verzichtet oder sogar den Zwang verspürt, selbst Hand anzulegen. Das kann langfristig zu Vereinsamung führen.\n-\nQuellen:\nMen’s Health: Ist häufige Selbstbefriedigung gesund oder schädlich?\nSZ: Kommet zuhauf!","author_name":"funk","author_url":"https://www.funk.net/formate/funkkanaele-12357/instagram/funk-32491/beitrag/2012983","thumbnail_url":"https://api.funk.net/www/images/instagram/reel/17960081716611476","html":"","width":405,"height":720}