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5. November 2019

Abendroutine: 7 Tipps einer Schlafexpertin | Auf Klo

So wie viele Menschen hat auch Maria eine Art Abendroutine. An vielen Abenden sind es bestimmte Rituale oder Stationen, die sie immer wieder durchläuft. Heute lassen wir eine Expertin auf Marias Abendroutine reagieren. Anna ist Psychologin und hat sich beruflich schon viel mit dem Thema Schlaf auseinandergesetzt. Von ihr bekommt ihr heute viele Tipps & Tricks, die euch dabei helfen können, einen besseren und ausgewogeneren Schlaf zu bekommen und euren Abend und einige Routinen zu gestalten. Redaktion und Regie: Fabienne Sand Kamera: Andre Richter Ton: Azadeh Zandieh Schnitt: Clara Grözinger, Idlepen #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch. Folgt uns auf: ...Facebook: https://www.facebook.com/aufklo ...Instagram: https://www.instagram.com/aufklo YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut' da mal rein: YouTube: https://youtube.com/funkofficial Web-App: https://go.funk.net Facebook: https://facebook.com/funk

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Abendroutine: 7 Tipps einer Schlafexpertin | Auf Klo

So wie viele Menschen hat auch Maria eine Art Abendroutine. An vielen Abenden sind es bestimmte Rituale oder Stationen, die sie immer wieder durchläuft. Heute lassen wir eine Expertin auf Marias Abendroutine reagieren. Anna ist Psychologin und hat sich beruflich schon viel mit dem Thema Schlaf auseinandergesetzt. Von ihr bekommt ihr heute viele Tipps & Tricks, die euch dabei helfen können, einen besseren und ausgewogeneren Schlaf zu bekommen und euren Abend und einige Routinen zu gestalten. Redaktion und Regie: Fabienne Sand Kamera: Andre Richter Ton: Azadeh Zandieh Schnitt: Clara Grözinger, Idlepen #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch. Folgt uns auf: ...Facebook: https://www.facebook.com/aufklo ...Instagram: https://www.instagram.com/aufklo YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut' da mal rein: YouTube: https://youtube.com/funkofficial Web-App: https://go.funk.net Facebook: https://facebook.com/funk

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