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22. Juli 2020

Intervallfasten: Wie gesund ist der Abnehmtrend?

Intervallfasten - der Abnehmtrend in Hollywood! Dabei gibt es verschiedenste Konzepte, wann wie lange nichts oder weniger gegessen wird. Eine Einschränkung der erlaubten Lebensmittel gibt es aber meistens nichts. Kann das mit dem Abnehmen dann überhaupt funktionieren, wenn es keine einheitlichen Regeln gibt? Und ist das für den Körper auch bestimmt nicht schädlich? Hilft es vielleicht sogar gegen Krebs? Ich habe mir für euch verschiedene Ernährungsmythen angesehen und erkläre euch, was die Studienlage dazu sagt.

Dr. Flojo

Dr. Flojo

Medizin, wissenschaftlich fundiert, verständlich und immer mit einer Portion Augenzwinkern: Dr. Florence begeistert für Körper & Gesundheit!

22. Juli 2020

Intervallfasten: Wie gesund ist der Abnehmtrend?

Intervallfasten - der Abnehmtrend in Hollywood! Dabei gibt es verschiedenste Konzepte, wann wie lange nichts oder weniger gegessen wird. Eine Einschränkung der erlaubten Lebensmittel gibt es aber meistens nichts. Kann das mit dem Abnehmen dann überhaupt funktionieren, wenn es keine einheitlichen Regeln gibt? Und ist das für den Körper auch bestimmt nicht schädlich? Hilft es vielleicht sogar gegen Krebs? Ich habe mir für euch verschiedene Ernährungsmythen angesehen und erkläre euch, was die Studienlage dazu sagt.

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