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Staffel 1 - Episode 1

6. Oktober 2021

Positive Psychologie - “Glücksmethoden” im Selbsttest

“Glücksmethoden” wie Dankbarkeitstagebücher sind mittlerweile ziemlich weit verbreitet. Aber ganz ehrlich, macht es einen wirklich glücklicher, abends aufzuschreiben, wofür man dankbar ist? Ich habe mir mal die Wissenschaft hinter den gängigsten “Glücksmethoden” angeschaut und den Selbsttest gewagt. Was ich als Psychologin davon halte, das erfahrt ihr in diesem Video!

Psychologeek

Warum macht Lachen glücklich? Warum werden wir depressiv? Psychologie wissenschaftlich, unterhaltsam & mit einer Extraportion Liebe erklärt

Staffel 1 - Episode 1

6. Oktober 2021

Positive Psychologie - “Glücksmethoden” im Selbsttest

“Glücksmethoden” wie Dankbarkeitstagebücher sind mittlerweile ziemlich weit verbreitet. Aber ganz ehrlich, macht es einen wirklich glücklicher, abends aufzuschreiben, wofür man dankbar ist? Ich habe mir mal die Wissenschaft hinter den gängigsten “Glücksmethoden” angeschaut und den Selbsttest gewagt. Was ich als Psychologin davon halte, das erfahrt ihr in diesem Video!

81 Videos

vor einem Monat13:46

"Jetzt flieg' ich auf!" - das Hochstapler-Phänomen erklärt | psychologeek

Seit ein paar Monaten taucht das Wort “Impostor-Syndrom” bzw. “Hochstapler-Syndrom” immer häufiger in den Medien auf und immer mehr Menschen sagen von sich, darunter zu leiden. Was psychologisch hinter dem Phänomen steckt, warum der Begriff falsch genutzt wird und was ihr tun könnt, wenn ich auch betroffen seid, das und viel mehr erfahrt ihr in diesem Video!

vor 2 Monaten12:46

Chronische Schmerzen - was tun?

Schmerzen kennen wir alle und sind froh, wenn sie wieder weg sind. Aber jetzt stellt euch mal vor, die Schmerzen bleiben - über Wochen, Monate oder Jahre. Und keine Schmerztabletten helfen. Wenn Schmerzen über längere Zeit anhalten und keine direkte Warnfunktion haben, spricht man von chronischen Schmerzen. Und davon sind ca. 20% der Bevölkerung weltweit betroffen! Das ist jede 5. Person!

vor 2 Monaten08:43

Sportpsychologie - so behalten Sportler:innen einen kühlen Kopf #EURO2020

Wer von euch verfolgt gerade die Fußball EM? Ich persönlich bin jetzt kein Fußballfan, guck mir aber trotzdem die Deutschlandspiele ganz gerne mit Freund:innen an, einfach wegen der Stimmung und diesem Gemeinschaftsgefühl. Spätestens wenn’s dann aber zum Elfmeterschießen kommt, werde auch ich zum Fangirl und fiebere richtig mit. Schlaaaaand! Für uns als Zuschauer:innen ist das Elfmeterschießen ja schon mega aufregend, aber habt ihr mal drüber nachgedacht, wie krass das für die Spieler sein muss? Wenn man Fußball spielen kann, ist es keine große Herausforderungen einen Elfmeter zu schießen, aber die Tatsache, dass der Schuss am Ende über Sieg oder Niederlage bestimmen kann, ist eine krasse psychische Belastung für Fußballer:innen.

vor 2 Monaten13:08

S€x statt Sechs - Sigmund Freud & seine Theorien

Ödipuskomplex, Freud’scher Versprecher, Therapie auf der Couch und Traumdeutung - kaum jemand hat die Psychologie so geprägt wie Sigmund Freud. Aber wer war Sigmund Freud eigentlich? Warum begegnet er uns, obwohl er schon lange tot ist, noch überall? Was steckt hinter seinen Theorien und ganz wichtig: sind die überhaupt noch aktuell? Das und viel mehr erfahrt ihr in diesem Video! Freud mich, dass ihr da seid! :)

vor 3 Monaten12:07

Einsamkeit - so krank kann sie dich machen

Kennt ihr das Gefühl einsam zu sein? Wenn ja, ihr seid damit auf gar keinen Fall alleine, auch wenn kaum jemand drüber spricht. Schon vor Beginn der Corona-Pandemie haben in einer Umfrage 36% der 18 bis 29 Jährigen angegeben, dass sie sich manchmal einsam fühlen. Und 23% haben sogar das Gefühl ständig einsam zu sein. Einsamkeit betrifft also nicht nur ältere Menschen, sondern auch unsere jüngeren Generationen

vor 3 Monaten09:23

Selbstverletzung - so gehst du damit um

Kratzen, schneiden, kneifen - mehr als jeder bzw. jede vierte Jugendliche hat sich in Deutschland schon mindestens einmal bewusst selbst verletzt. Die Verletzungen können unterschiedlich schwerwiegend sein und von oberflächlichen Verletzungen wie Kratzspuren bis hin zu schwerwiegenden Verletzungen wie tiefe Schnitte reichen, die medizinisch behandelt werden müssen. In diesem Video schauen wir uns unter anderem an wo Selbstverletzung anfängt, warum Menschen sich selbst verletzen und ganz wichtig: wie man Betroffenen helfen kann.

vor 4 Monaten14:02

Der Krieg & die Psyche - Strategien, damit umzugehen | psychologeek

Rollende Panzer, Bilder von Einschlägen und Wutreden von Putin - im Internet überschlagen sich seit Tagen die Berichte rund um den Krieg in der Ukraine und durch die ständigen Updates hat man das Gefühl, “live” dabei zu sein. Ganz schön belastend für unsere Psyche! Auf den sozialen Medien gibt es bereits einige hilfreiche Tipps für den Umgang mit der momentanen Situation. Der Haken: viele der geteilten Tipps und Strategien, wie z.B. das Handy weglegen, sind zu einseitig gedacht und können nur kurzfristig helfen.