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22. Dezember 2021

Kein Drama an Weihnachten: So geht’s – mit Pia von psychologeek

Weihnachten soll ja eigentlich das Fest der Liebe sein. Aber leider heißt das nicht für alle Besinnlichkeit, Ruhe und gutes Essen. Zeit mit der Familie kann auch Stress bedeuten: nervige Gespräche mit schwurbelnden Familienmitgliedern, Streit mit den Eltern oder einfach nur angespannte Stimmung. Kann man sich auf bestimmte Situationen vielleicht vorbereiten? Wie schlichtet man Streit unterm Tannenbaum? Und was, wenn man überhaupt keine Lust hat, mit der Familie zu feiern? Pia von unserem Psychologie-Format psychologeek erklärt in dieser Folge, wie man mit schwierigen Themen am Esstisch umgehen und seine eigenen Grenzen setzen kann. Außerdem verrät sie, warum sie trotzdem ein Weihnachtsgrinch bleibt. - psychologeek findet ihr auf YouTube

funk – Der Podcast

Hey, wir sind funk - das Content-Netzwerk von ARD und ZDF. Auf Insta geben wir euch täglich Informationen, was in der Welt gerade so passiert. Doch manchmal reichen vier Stichpunkte einfach nicht aus. Deshalb gibt es jetzt jeden Donnerstag den funk-Podcast. Den Infopost fürs Ohr.

funk – Der Podcast gibt es auch hier:

Was heißt das?

22. Dezember 2021

Kein Drama an Weihnachten: So geht’s – mit Pia von psychologeek

Weihnachten soll ja eigentlich das Fest der Liebe sein. Aber leider heißt das nicht für alle Besinnlichkeit, Ruhe und gutes Essen. Zeit mit der Familie kann auch Stress bedeuten: nervige Gespräche mit schwurbelnden Familienmitgliedern, Streit mit den Eltern oder einfach nur angespannte Stimmung. Kann man sich auf bestimmte Situationen vielleicht vorbereiten? Wie schlichtet man Streit unterm Tannenbaum? Und was, wenn man überhaupt keine Lust hat, mit der Familie zu feiern? Pia von unserem Psychologie-Format psychologeek erklärt in dieser Folge, wie man mit schwierigen Themen am Esstisch umgehen und seine eigenen Grenzen setzen kann. Außerdem verrät sie, warum sie trotzdem ein Weihnachtsgrinch bleibt. - psychologeek findet ihr auf YouTube

25 Audios

31 Min.

19. Januar

Abnehmwahn auf Instagram: So gefährlich ist die Plattform – mit Svea von STRG_F

Hinweis: In dieser Folge gibt es Schilderungen von Essstörungen und selbstverletzendem Verhalten. Bitte entscheide auf eigene Verantwortung, ob du dir die Folge anhören möchtest oder nicht. - Es ist kein Geheimnis: Die vielen perfekten Bodys auf Instagram können das Verhältnis zum eigenen Körper beeinflussen. Allein das kann schon den Weg in eine Essstörung verstärken. Svea und Sulai von STRG_F haben aber rausgefunden: Es geht noch viel krasser. Auf Instagram gibt es eine riesige Abnehm-Community, in der sich Leute gegenseitig dabei anfeuern, immer mehr Gewicht z u verlieren. Darunter sind auch Typen, die sich als Abnehm-Coaches ausgeben und Mädchen und Frauen Tipps für den Gewichtsverlust geben. Dafür wollen sie Nacktfotos haben, um wirklich “helfen” zu können. Wer sind diese Abnehm-Coaches? Wie gefährlich ist Insta für Menschen mit einer Essstörung? Und was sagt eigentlich die Plattform selbst zu dem, was da passiert? Darüber sprechen wir mit Svea von STRG_F. - Hier geht's zur Reportage von STRG_F: https://www.youtube.com/watch?v=UKEEt30FH7Q. Sveas Podcast heißt "She Likes Tech - der Podcast über Technologie", den findet ihr hier: https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast4808.html und überall, wo es Podcasts gibt. - Bist du selbst von einer Essstörung betroffen? Bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung findest du Beratung, Information und Hilfe. Du bist nicht allein! www.bzga-essstoerungen.de oder 0221 892031 - Bist du von selbstverletzendem Verhalten betroffen? Die Telefonseelsorge ist unter den Nummern 0800-1110111 und 0800-1110222 täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die Telefonseelsorge bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an: online.telefonseelsorge.de. Das muslimische Seelsorgetelefon 030-443509821 ist ebenfalls rund um die Uhr erreichbar. Du bist nicht allein!

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