12. September 2019
Acroyoga, Music-Flow & Sequencing
In dieser Woche versucht Mona sich an einer Acroyoga Pose, zeigt euch einen Music-Flow auf ihrer Terrasse und verrät, wie sie sie bei ihren Yoga-Flows die Sequenzen zusammenstellt. Außerdem nimmt euch ihr Alter Ego Shantishanti mit an den Strand.
flowingbody
Mona zeigt, wie sie mit viel Spaß ihre zwei größten Leidenschaften Yoga & Akrobatik verbindet und in ihr alltägliches Leben integriert.
12. September 2019
Acroyoga, Music-Flow & Sequencing
In dieser Woche versucht Mona sich an einer Acroyoga Pose, zeigt euch einen Music-Flow auf ihrer Terrasse und verrät, wie sie sie bei ihren Yoga-Flows die Sequenzen zusammenstellt. Außerdem nimmt euch ihr Alter Ego Shantishanti mit an den Strand.
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