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24. März 2020

Kehlkopfchakra, Übungen gegen Nacken- und Schulterschmerzen & Flow

Diese Woche beschäftigt sich Mona mit dem 5. Chakra, dem Kehlkopfchakra. Hier geht sie darauf ein, wie man die Blocken lösen kann. Außerdem geht Mona auf Übungen gegen Nacken und Schulterschmerzen ein und schließt die Woche anschließend mit einem Flow für Schulter und Nacken ab.

flowingbody

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Mona zeigt, wie sie mit viel Spaß ihre zwei größten Leidenschaften Yoga & Akrobatik verbindet und in ihr alltägliches Leben integriert.

flowingbody gibt es auch hier:

Was heißt das?

24. März 2020

Kehlkopfchakra, Übungen gegen Nacken- und Schulterschmerzen & Flow

Diese Woche beschäftigt sich Mona mit dem 5. Chakra, dem Kehlkopfchakra. Hier geht sie darauf ein, wie man die Blocken lösen kann. Außerdem geht Mona auf Übungen gegen Nacken und Schulterschmerzen ein und schließt die Woche anschließend mit einem Flow für Schulter und Nacken ab.

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