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24. März 2020

Regenerationsflow, 4 Rückenübungen & Idol Challenge in der Community Edition

In dieser Woche geht es bei Mona um ihren und euren Rücken. Da sie zur Zeit starke Rückenschmerzen hat, geht sie in ihrem Flow auf diese ein, zeigt euch vier Übungen für Rückenschmerzen und hat eine besondere Idol Challenge mit euch vor.

flowingbody

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Mona zeigt, wie sie mit viel Spaß ihre zwei größten Leidenschaften Yoga & Akrobatik verbindet und in ihr alltägliches Leben integriert.

flowingbody gibt es auch hier:

Was heißt das?

24. März 2020

Regenerationsflow, 4 Rückenübungen & Idol Challenge in der Community Edition

In dieser Woche geht es bei Mona um ihren und euren Rücken. Da sie zur Zeit starke Rückenschmerzen hat, geht sie in ihrem Flow auf diese ein, zeigt euch vier Übungen für Rückenschmerzen und hat eine besondere Idol Challenge mit euch vor.

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