funk ist ein Angebot von

ard

und

zdf
Seite wird geladen

3. Mai 2018

LOW CARB DIÄT - Die ganze Wahrheit

Ketogene Diät, Atkins-Diät, Lowcarb-Diät - abnehmen durch weniger Kohlenhydrate. Was steckt dahinter? Wie schnell kann man damit abnehmen? Wir testen 10 Tage Low Carb und schauen uns die Wissenschaft dahinter an. (2003) Eine der bisher meist zitierten Studien im Bereich Low Carb beobachtete, dass Teilnehmer auf Low Carb Diät innerhalb eines halben Jahres deutlich mehr abnahmen als Teilnehmer auf Low Fat Diät, allerdings waren die Unterschiede nach einem Jahr nicht mehr vorhanden: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022207 (2014) Dieser Reviewartikel, der mehrere Studien heranzieht, zeigt: Low Carb Diäten sind oft von nur kurzem Erfolg. Obwohl Teilnehmer oft schneller abnehmen als mit anderen Diäten, schaffen sie es in der Regel nicht, ihr neues Gewicht zu halten. Stattdessen könnte eine phasenweise ketogene Diät nachhaltiger sein: http://www.mdpi.com/1660-4601/11/2/2092 (2018) Aktuelle Forschung (1-jährige Studie mit 2 Testgruppen, (a) low carb (b) low fat): Weder Low Carb noch Low Fat erscheint allgemein besser, es kommt auf den individuelle Person an. Aber eine gesunde Ernährung (weniger Zucker, viel Gemüse) half allen Teilnehmern. Artikel: https://med.stanford.edu/news/all-news/2018/02/low-fat-or-low-carb-its-a-draw-study-finds.html Paper: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29466592 ------ ► schönschlau heißt jetzt maiLab! Hier abonnieren: http://bit.ly/2kru8qh ► Bei Facebook vorübergehend noch unter schönschlau: https://www.facebook.com/schoenschlau/ ► Facebook Mai Thi Nguyen-Kim: https://www.facebook.com/MaiThiNguyenKim ► Instagram: https://www.instagram.com/maithink ► Twitter: https://www.twitter.com/maithi_nk ►YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial ►funk Web-App: https://go.funk.net ►Facebook: https://facebook.com/funk ►https://go.funk.net/impressum

maiLab

Wissenschaft getarnt als Unterhaltung: Science-Nerd Dr. Mai verbreitet ihre Liebe zur Naturwissenschaft mit einer unwiderstehlichen Prise Spaß.

maiLab gibt es auch hier:

Was heißt das?

3. Mai 2018

LOW CARB DIÄT - Die ganze Wahrheit

Ketogene Diät, Atkins-Diät, Lowcarb-Diät - abnehmen durch weniger Kohlenhydrate. Was steckt dahinter? Wie schnell kann man damit abnehmen? Wir testen 10 Tage Low Carb und schauen uns die Wissenschaft dahinter an. (2003) Eine der bisher meist zitierten Studien im Bereich Low Carb beobachtete, dass Teilnehmer auf Low Carb Diät innerhalb eines halben Jahres deutlich mehr abnahmen als Teilnehmer auf Low Fat Diät, allerdings waren die Unterschiede nach einem Jahr nicht mehr vorhanden: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022207 (2014) Dieser Reviewartikel, der mehrere Studien heranzieht, zeigt: Low Carb Diäten sind oft von nur kurzem Erfolg. Obwohl Teilnehmer oft schneller abnehmen als mit anderen Diäten, schaffen sie es in der Regel nicht, ihr neues Gewicht zu halten. Stattdessen könnte eine phasenweise ketogene Diät nachhaltiger sein: http://www.mdpi.com/1660-4601/11/2/2092 (2018) Aktuelle Forschung (1-jährige Studie mit 2 Testgruppen, (a) low carb (b) low fat): Weder Low Carb noch Low Fat erscheint allgemein besser, es kommt auf den individuelle Person an. Aber eine gesunde Ernährung (weniger Zucker, viel Gemüse) half allen Teilnehmern. Artikel: https://med.stanford.edu/news/all-news/2018/02/low-fat-or-low-carb-its-a-draw-study-finds.html Paper: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29466592 ------ ► schönschlau heißt jetzt maiLab! Hier abonnieren: http://bit.ly/2kru8qh ► Bei Facebook vorübergehend noch unter schönschlau: https://www.facebook.com/schoenschlau/ ► Facebook Mai Thi Nguyen-Kim: https://www.facebook.com/MaiThiNguyenKim ► Instagram: https://www.instagram.com/maithink ► Twitter: https://www.twitter.com/maithi_nk ►YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial ►funk Web-App: https://go.funk.net ►Facebook: https://facebook.com/funk ►https://go.funk.net/impressum

178 Videos
vor 5 Tagen12:05

Uns droht eine Corona-Endlosschleife

… Doch noch können wir sie verhindern, wenn wir JETZT richtig handeln. Schlachtplan gegen das Virus: Die Impflücke so schnell und so vollständig wie möglich schließen Geimpfte so schnell wie möglich boostern Bis dahin - Flatten The Curve, mit der ganzen Käseplatte* *siehe Video maiLab wird produziert von Mai Thi Nguyen-Kim für funk (ARD & ZDF) ►funk Web-App: https://go.funk.net ►https://go.funk.net/impressum INHALT 0:00 Intro 0:48 Was bisher geschah 3:26 Impfen ist der beste Käse 5:09 Warum ist gerade alles so scheiße? 8:04 Die vierte Welle muss nicht die letzte sein 9:55 #FlattenTheCurve is back! 11:26 Hass ist ein Virus - Steckt euch nicht an. QUELLEN & WEITERE INFOS Corona geht gerade erst los | maiLab: https://youtu.be/3z0gnXgK8Do (April 2020) u.a. mit den Themen: Allgemeine Basics zur Pandemiebekämpfung (Containment, Mitigation); Prinzip von Flatten The Curve; Reproduktionszahl R; Warum Flatten The Curve nicht reicht; Die Bedeutung von Kontaktverfolgung Quellen findet ihr in der Videobeschreibung zu “Corona geht gerade erst los” Das Käsescheibenmodell: https://zdfheute-stories-scroll.zdf.de/corona-massnahmen-kaesemodell/index.html Wie entstehen Coronavirus-Varianten – und wie gefährlich sind sie? Übersicht von “Zusammen gegen Corona” (Bundesgesundheitsministerium): https://www.zusammengegencorona.de/informieren/basiswissen-zum-coronavirus/wie-gefaehrlich-sind-die-coronavirus-mutationen/ Was die Delta-Variante so ansteckend macht | Deutsches Ärzteblatt: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/128503/Was-die-Delta-Variante-so-ansteckend-macht So endet Corona | maiLab: https://youtu.be/pGJEVXvOcRY (Januar 2021) u.a. mit den Themen: Herdenimmunität; Warum die Impfungen könnten VORERST weniger ändern als erwartet; Sterilisierende Immunität; der endemische Zustand nach der Pandemie bzw. wie ein tödliches Virus zur harmlosen Erkältung werden kann; was “Mit Corona leben” wirklich bedeutet 7 kritische Fragen zur Impfung | maiLab: https://youtu.be/a_NpJU12_LA (Februar 2021) - Warum ging die Impfstoffentwicklung so schnell? - Ist der AstraZeneca-Impfstoff gut genug? - Können genbasierte Impfstoffe mein Erbgut verändern? - Was ist mit seltenen, aber schweren Nebenwirkungen? - Was ist mit Langzeitfolgen? (Narkolepsie) - Helfen die Impfungen gegen neue Virusmutanten? - Sollten Geimpfte mehr Freiheiten bekommen? Zweiter COVID-19-Winter in Deutschland: Diskussion über Maßnahmen zum Bevölkerungsschutz auf Basis von aktuellem Strategiepapier: https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/press-briefing/details/news/zweiter-covid-19-winter-in-deutschland-diskussion-ueber-massnahmen-zum-bevoelkerungsschutz-auf-basis-von-aktuellem-strategiepapier/ (Hieraus Zitat von Prof. Dr. Viola Priesemannzur nachlassenden Impfwirkung) Gesundheitsminister Jens Spahn “Geimpft, genesen oder gestorben”: https://youtu.be/Zzj9RflT2ic RKI-Chef Lothar Wieler am 17.11.21 zur aktuellen Coronalage: https://youtu.be/lH-gpVGJRd8?t=916

funkfunk