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15. Oktober 2018

6 SELFCARE Tipps mit JanaKlar! ⎢Auf Klo

Im letzten Video haben Lisa Sophie Laurent und JanaKlar sich bereits ausführlich über das Thema Self Care unterhalten. Sie sprechen darüber, dass allein sein nicht einsam sein bedeutet, dass Lesen auch außerhalb von schulischen Aktivitäten gut tut und was Minimalismus damit vielleicht zu tun hat. Die Priorität auf sich selbst zu legen und das auch bewusst zu tun, muss nämlich nicht heißen, dass man egoistisch ist. Self Care kann auch für jede Person unterschiedlich aussehen. In diesem Video fasst JanaKlar nochmal alle ihre Hacks für ihre Self Care Routine zusammen - kurz und knapp!

Auf Klo

Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen.

Auf Klo gibt es auch hier:

Was heißt das?

15. Oktober 2018

6 SELFCARE Tipps mit JanaKlar! ⎢Auf Klo

Im letzten Video haben Lisa Sophie Laurent und JanaKlar sich bereits ausführlich über das Thema Self Care unterhalten. Sie sprechen darüber, dass allein sein nicht einsam sein bedeutet, dass Lesen auch außerhalb von schulischen Aktivitäten gut tut und was Minimalismus damit vielleicht zu tun hat. Die Priorität auf sich selbst zu legen und das auch bewusst zu tun, muss nämlich nicht heißen, dass man egoistisch ist. Self Care kann auch für jede Person unterschiedlich aussehen. In diesem Video fasst JanaKlar nochmal alle ihre Hacks für ihre Self Care Routine zusammen - kurz und knapp!

542 Videos

vor 6 Tagen14:25

Ich bin eine Domina: So sieht meine Arbeit wirklich aus I Auf Klo

Herrin My ist 24 Jahre alt, sie lebt in Berlin, studiert BWL und: arbeitet als Domina. In ihrer Freizeit geht sie gerne zu Techno feiern und kam so das erste Mal in Berührung mit BDSM. Das weckte ihr Interesse an der Szene und den Praktiken, sodass sie, nachdem sie ihren alten Job gekündigt hatte, ihre Neugier mit der Möglichkeit als Herrin Geld zu verdienen, vereinte. Seit ca einem halben Jahr fügt sie auf Nachfrage Klienten einvernehmlich, spielerisch und mit sexuellem Hintergrund Schmerzen zu und verdient sich so ihren Unterhalt während des Studiums. Dabei lernt sie viel über ihre eigene Sexualität, über Grenzen setzen und die Bedeutung von Vertrauen in ihrem Job. Aber erfährt auch das erste Mal, wie es ist, mit den Vorurteilen und sozialen Stigmata, die sich gegenüber Frauen in ihrem Beruf etabliert haben, konfrontiert zu werden. Im Video spricht sie über ihren Arbeitsalltag als Herrin, die Bedingungen die sie und ihre Arbeit prägen und erklärt, wieso das gesellschaftliche Bild auf Dominas viel zu einseitig ist. Disclaimer: Auch, wenn wir wie in My’s Fall von einer proaktiven Entscheidung für ihren Job sprechen, darf nicht vergessen werden, dass weiterhin Kriminalität wie zB verbotene Zwangsprostitution und Sexhandel als auch Gewalt gegenüber Frauen bzw marginalisierten Personen innerhalb der Community existent sind und auch hier die Aufmerksamkeit darauf bestehen sollte, dass noch einiges passieren muss, damit diese Menschen geschützt werden. Zudem kann der Beruf auch gefährlich sein: Das Risiko für Verletzungen und Opfer, sexualisierter Gewalt zu werden, können steigen. Falls ihr Hilfe sucht, schaut mal hier: Hilfetelefon - Gewalt gegen Frauen Telefon: 08000 116 016 Website: www.hilfetelefon.de Hilfeportal sexueller Missbrauch Telefon: 0800 22 55 530 Website: https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/startseite.html Wildwasser - Verein gegen sexuellen Missbrauch Telefon: 06142/965760 Mail: info@wildwasser.de Website: www.wildwasser.de Mit Übersicht über Beratungsstellen aus der Region. Und mehr zu dem Berufsfeld von Sexarbeiter:innen findet ihr hier: Berufsverband Sexarbeit: https://berufsverband-sexarbeit.de Ein- und Ausstiegsberatungen für Sexarbeiterinnen: https://www.hydra-berlin.de Redaktion: Yildiz Krahn Moderation: Maria Popov Schnitt: Selina Gemmerich Grafik: Julia Habich Social: Marie Thomas, Dimitri S., Sarah Schneider #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch.

vor 13 Tagen14:35

Schule exposed: „Ich dachte, ich bin zu blöd“ I Auf Klo

“Im Hinterkopf hast du immer: Du kommst von der Hauptschule, das schaffst du eh nicht”. Estefania wurde lange von Lehrer:innen, die ihr und ihren Mitschüler:innen die Aussichten nach der Schule schlecht geredet haben, ausgebremst. Sie dachte ihre Träume und Pläne könnte sie nie erreichen. Die Message ihres schulischen Umfelds war klar: Du bist eine Hauptschülerin, mehr nicht. Aber Estefania wollte das nicht akzeptieren und dachte sich: Euch zeig ich’s! Sie arbeitete sich hoch von der Hauptschule bis zu den Abitur-Prüfungen. Der Weg war nicht einfach: Neue Schule, neue Leute, andere Arbeitsweisen. War es den Stress und Druck Wert, Este? Wie fühlt man sich, wenn niemand an einen glaubt? Haben Mitschüler:innen auf der Oberstufe dich anders behandelt als “die Hauptschülerin”? 💡 Natürlich ist ein Abitur nicht das einzige und absolute endgoal. Andere Schulabschlüsse oder Schulformen sind auch super und je nach Person, skills, Interessen und Plänen passend. Redaktion: Denise Ott Redaktionsleitung: Marie Thomas, Annika Prigge Redaktionsassistenz: Hanane Oubari, Sophie Eder Moderation: Maria Popov Kamera: Katharina Frucht Schnitt: Selina Gemmerich, Idlepen Grafik: Julia Habich Social: Dimitri S., Sarah Schneider, Josefine Schneider #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch.

vor 20 Tagen12:35

Beide Partner Taub: So sieht Tobias Beziehung aus I Auf Klo

Tobias ist von Geburt an taub und nun schon seit 13 Jahren mit seinem Freund zusammen, der ebenfalls taub ist. Bei Auf Klo spricht Tobias über ihre Liebe und darüber, wie er und sein Partner als queeres, gehörloses Paar Diskriminierung und Ableismus erfahren - und wie er damit umgeht. Außerdem erklärt er, was hörende Personen für gehörlose Personen tun können und wie jede:r von uns einen Beitrag zu mehr Inklusion leisten kann. Tobias ist auch Host beim funk-Format “Hand drauf”, das auf Instagram über Themen aus und für die Deaf Community berichtet. Checkt das Format unbedingt auch aus. Infos: Medizinisch wird Gehörlosigkeit über den Grad des Hörverlusts definiert: Gehörlos ist, wer im Bereich zwischen 125 und 250 Hz einen Hörverlust von mehr als 60 dB sowie im übrigen Frequenzbereich von mehr als 100 dB hat. Eine hochgradige Schwerhörigkeit liegt vor, wenn der mittlere Hörverlust zwischen 70 und 100 dB beträgt. Aus Sicht von Betroffenen wird Gehörlosigkeit nicht über fehlendes Hörvermögen definiert, sondern sprachlich und kulturell. Gehörlose sind Hörbehinderte, die vorzugsweise in Gebärdensprache kommunizieren und sich der Gebärdensprachgemeinschaft und ihrer reichen Kultur zugehörig fühlen. In der Bundesrepublik Deutschland leben ca. 80.000 Gehörlose. Nach Angaben des Deutschen Schwerhörigenbundes gibt es ca. 16 Millionen Schwerhörige. Ca. 140.000 davon haben einen Grad der Behinderung von mehr als 70 % und sind auf Gebärdensprach-Dolmetscher angewiesen. Allein in Deutschland leben ca. 80.000 gehörlose Personen. Zudem gibt es etwa 16 Millionen Schwerhörige. 140.000 Personen sind auf Gebärdensprach-Dolmetscher:innen angewiesen. Gehörlose kommunizieren meist über Gebärdensprache. Gebärdensprachen sind visuell-manuelle Sprachen, die natürlich entstanden sind. Gebärdensprachen bestehen neben Handzeichen aus Mimik und Körperhaltung. Sie verfügen über ein umfassendes Vokabular und eine eigenständige Grammatik, die grundlegend anderen Regeln folgt als die Grammatik gesprochener Sprachen. Gebärdensprachen sind ebenso komplex wie gesprochene Sprachen, auch wenn sie anders aufgebaut sind. Von der Sprachwissenschaft sind Gebärdensprachen als eigenständige, vollwertige Sprachen anerkannt. (Quelle: Deutscher Gehörlosen-Bund e. V.) Redaktion: Ole Siebrecht Redaktionsleitung: Annika Prigge, Marie Thomas Kamera: Katharina Frucht Ton: Azadeh Zandieh Schnitt: Selina Gemmerich Grafik: Julia Habich Social: Dimitri S., Sarah Schneider #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch.

vor einem Monat09:38

Aufgewachsen in einer Polyamoren Familie | Auf Klo

Sina ist mitten in der Pubertät, als ihr Vater Shakti sich entscheidet, die Beziehung zu seiner Frau zu öffnen und poly zu leben. Das heißt, ihr Papa kann mehrere Beziehungen gleichzeitig haben. Bei Auf Klo sprechen die beiden darüber, wie es zu dieser Entscheidung kam und welchen Einfluss das auf Sina hatte. Redaktion: Ilayda Ipek Kamera: Steph Hardt Ton: Azadeh Zandieh Schnitt: Idlepen Grafik: Julia Habich Social: Marie Thomas, Dimitri S., Sarah Schneider, Josefine Schneider #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch. Folgt uns auf ...TikTok: https://www.tiktok.com/@aufklo ...Instagram: https://www.instagram.com/aufklo YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut da mal rein: YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial Instagram: https://www.instagram.com/funk TikTok: https://www.tiktok.com/@funk Website: https://go.funk.net https://go.funk.net/impressum

vor einem Monat09:52

Selbstbewusst mit Afro-Hair: Früher hätte ich mich das nie getraut! | AUF KLO

Rosita und Rachel haben jahrelang ihre Haare chemisch geglättet, bevor sie sich getraut haben, ihre natürliche Haarstruktur zu tragen. Heute lieben die Schwestern ihren Afro und hören nicht mehr auf blöde Kommentare. Die Beiden nehmen uns mit, erzählen uns von ihrer Hairjourney, Struggles, Empowerment, Schwesternschaft und dem Loslösen von westlichen Schönheitsidealen. Schaut rein! Redaktion: Hanane Oubari, Denise Ott Kamera: Julia Geiß Schnitt: Selina Gemmerich, Idlepen Grafik: Julia Habich Social: Marie Thomas, Dimitri S., Sarah Schneider #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch.

vor einem Monat10:14

Ich bin größer als mein Freund - so what?! l Auf Klo

Lara ist 10 cm größer als ihr Freund Kevin - big drama? Nicht für die beiden, aber für andere schon: Oft werden ihnen schiefe Blicke zugeworfen oder hinter ihrem Rücken getuschelt. Zwar sind sich die beiden einig: Größe ist egal! Doch Lara ist genervt von den Blicken und versucht nicht aufzufallen, läuft gebückt und verzichtet auf hohe Schuhe. Wie viel Raum der Größenunterschied in Laras und Kevins Beziehung einnimmt und wie sie mit übergriffigen Kommentaren umgehen - dafür schaut ins Video! Redaktion: Denise Ott Regie: Hanane Oubari & Julia Brötz Redaktionsleitung: Annika Prigge, Marie Thomas Kamera: Julia Geiß Ton: Azadeh Schnitt: Selina Gemmerich, Idlepen Grafik: Julia Habich Social: Marie Thomas, Dimitri S., Sarah Schneider, Josefine Schneider #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch.

vor 2 Monaten11:44

Gesina: “Erst wurde ich...dann habe ich gemobbt!“ | AUF KLO

Uff, Schulzeit kann ganz schön stressig sein ⛈ Wer kennt’s? Gesinas Schulzeit war nicht nur geprägt von Seitenscheitel und Röhrenjeans, sondern auch von Mobbing. Erst wurde sie selbst gemobbt, bis sie anfing zurückzuschießen. Lieber über andere lachen als über sich selbst. To be honest, in unserer Auf Klo Redaktion konnten wir dazu krass relaten. Wie Gesina mittlerweile auf ihre Schulzeit zurückschaut und was sie ihrem Vergangenheits-Ich gerne mal sagen würde, erzählt sie in unserer Klokabine 🚽 Habt ihr vielleicht auch schon mal den einen oder anderen blöden Kommentar ausgeteilt? Oder habt ihr andere Erfahrungen mit Mobbing gemacht? Schreibt es in die Kommis! Falls du selbst von Mobbing betroffen bist, ist es super wichtig mit jemanden darüber zu sprechen. Bei der Telefonseelsorge kannst du rund um die Uhr kostenlos und ganz anonym anrufen: 0800-1 11 01 11 Hier gibt es noch ein paar Tipps, falls du von Mobbing betroffen bist 💡 https://zeichen-gegen-mobbing.de/tipps Redaktion: Annika Prigge Redaktionsleitung: Marie Thomas, Annika Prigge Redaktionsassistenz: Marissa Boll, Hanane Obaria Moderation: Sarah Schneider Kamera: Julia Geiß Ton: Azadeh Schnitt: Selina Gemmerich, Katharina Frucht Grafik: Julia Habich Social: Dimitri S., Sarah Schneider, Josefine Schneider #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch. YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut da mal rein: YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial Instagram: https://www.instagram.com/funk TikTok: https://www.tiktok.com/@funk Website: https://go.funk.net https://go.funk.net/impressum