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3. April 2019

Selbstverteidigung: Ich fühle mich sicherer

Diese Woche geht es bei Auf Klo um das Thema Selbstverteidigung. Alleine nachts nach Hause laufen ist für viele Frauen und Mädchen oft mit Unwohlsein und Angst verbunden. Was macht man, wenn man blöd angequatscht wird oder sogar schlimmeres passiert? Hilft einem da Selbstverteidigung überhaupt? Was sollte man am besten tun? Yara praktiziert seit acht Jahren “Wendo”, eine bestimmte Form der Selbstverteidigung, die speziell für Frauen und Mädchen entwickelt wurde. Mittlerweile ist sie sogar Trainerin und bringt jüngeren Mädchen Techniken bei, um sich in Gefahrensituationen selbst zu behaupten. Im Wendo übt man zum Beispiel Situationen ein, die gefährlich sein könnten, um im Ernstfall einen Plan zu haben. Denn vor allem das Erkennen einer möglichen Gefahr kann diese schon entschärfen. Man lernt selbstbewusst “Nein” zu sagen, wie man sich Hilfe holt und – falls es darauf ankommt –sich auch körperlich zu wehren. Yara selbst hat so eine Situation schon erlebtund wusste dank des Wendo, wie sie sich daraus befreit. Sie rät jedem Mädchen mindestens einmal einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen. Hier findet ihr noch mehr Informationen zum Wendo und zu Selbstverteidigungskursen: http://www.wendo.info https://www.lowkick-berlin.de https://wendo.eu/wendo/ https://www.re-empowerment.de/wendo/ #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch. Folgt uns auf …Facebook: https://www.facebook.com/aufklo ...Instagram: https://www.instagram.com/aufklo ...Twitter: https://twitter.com/auf_klo YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut' da mal rein: YouTube: https://youtube.com/funkofficial Web-App: https://go.funk.net Facebook: https://facebook.com/funk

Auf Klo

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3. April 2019

Selbstverteidigung: Ich fühle mich sicherer

Diese Woche geht es bei Auf Klo um das Thema Selbstverteidigung. Alleine nachts nach Hause laufen ist für viele Frauen und Mädchen oft mit Unwohlsein und Angst verbunden. Was macht man, wenn man blöd angequatscht wird oder sogar schlimmeres passiert? Hilft einem da Selbstverteidigung überhaupt? Was sollte man am besten tun? Yara praktiziert seit acht Jahren “Wendo”, eine bestimmte Form der Selbstverteidigung, die speziell für Frauen und Mädchen entwickelt wurde. Mittlerweile ist sie sogar Trainerin und bringt jüngeren Mädchen Techniken bei, um sich in Gefahrensituationen selbst zu behaupten. Im Wendo übt man zum Beispiel Situationen ein, die gefährlich sein könnten, um im Ernstfall einen Plan zu haben. Denn vor allem das Erkennen einer möglichen Gefahr kann diese schon entschärfen. Man lernt selbstbewusst “Nein” zu sagen, wie man sich Hilfe holt und – falls es darauf ankommt –sich auch körperlich zu wehren. Yara selbst hat so eine Situation schon erlebtund wusste dank des Wendo, wie sie sich daraus befreit. Sie rät jedem Mädchen mindestens einmal einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen. Hier findet ihr noch mehr Informationen zum Wendo und zu Selbstverteidigungskursen: http://www.wendo.info https://www.lowkick-berlin.de https://wendo.eu/wendo/ https://www.re-empowerment.de/wendo/ #AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch. Folgt uns auf …Facebook: https://www.facebook.com/aufklo ...Instagram: https://www.instagram.com/aufklo ...Twitter: https://twitter.com/auf_klo YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut' da mal rein: YouTube: https://youtube.com/funkofficial Web-App: https://go.funk.net Facebook: https://facebook.com/funk

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