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26. Januar 2018

Paleo Ernährung: Ist das gut für mich?| Muss ich mich besser ernähren? Folge 3

Ich habe den Tipp bekommen mal die Paleo-Ernährung, auch Steinzeiternährung genannt, auszuprobieren. Dabei geht es darum, sich an der ursprünglichen Ernährung der Jäger und Sammler zu orientieren. Klingt verrückt, oder? Denn wir leben ja nicht mehr in der Steinzeit und ursprüngliche Lebensmittel sind gar nicht leicht zu bekommen. Aber ich habe mich an einen Selbstversuch gewagt und fünf Tage lang versucht Paleo zu leben. Geht es mir damit wirklich besser? Und fühle ich mich echt wohler, wenn ich auf meine geliebten Nudeln und andere Kohlenhydrate verzichte?

Die Frage

Die Frage

Wie komme ich mit dem Tod klar? Was ist geil an Fetischen? Franks Reportagen suchen Antworten, stellen besondere Menschen vor.

Die Frage gibt es auch hier:

Was heißt das?

26. Januar 2018

Paleo Ernährung: Ist das gut für mich?| Muss ich mich besser ernähren? Folge 3

Ich habe den Tipp bekommen mal die Paleo-Ernährung, auch Steinzeiternährung genannt, auszuprobieren. Dabei geht es darum, sich an der ursprünglichen Ernährung der Jäger und Sammler zu orientieren. Klingt verrückt, oder? Denn wir leben ja nicht mehr in der Steinzeit und ursprüngliche Lebensmittel sind gar nicht leicht zu bekommen. Aber ich habe mich an einen Selbstversuch gewagt und fünf Tage lang versucht Paleo zu leben. Geht es mir damit wirklich besser? Und fühle ich mich echt wohler, wenn ich auf meine geliebten Nudeln und andere Kohlenhydrate verzichte?

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vor 1 Monat12:50

Borderline: Mein Leben mit psychischer Erkrankung | Muss ich Angst vor der Psychiatrie haben? Update

TRIGGERWARNUNG: In diesem Video geht es um das Leben von Menschen mit einer emotional instabilen Persönlichkeitsstörung - auch Borderline-Persönlichkeitsstörung genannt - und um selbstverletzendes Verhalten. Wenn es euch mit diesen Themen nicht gut geht, dann schaut euch das Video bitte nicht (alleine) an. Sollte das so sein, dann ist es außerdem ganz wichtig, dass ihr darüber mit jemandem sprecht. Zum Beispiel könnt ihr bei der Telefonseelsorge anrufen: 0800 111 0 111. Dort ist rund um die Uhr jemand zu erreichen, kostenlos und anonym. ------ „Muss ich Angst vor der Psychiatrie haben?“ – auf diese Frage hat Reporter Michael vor knapp drei Jahren versucht, Antworten zu finden. Dafür hat er auch Jenny begleitet, die eine Borderline-Persönlichkeitsstörung hat und deshalb schon mehrfach in Behandlung in einer Klinik war. Jetzt trifft sie sich mit Frank. Er möchte wissen: Wie geht es ihr inzwischen? Was hat sich seit dem letzten Dreh verändert? Welchen Umgang hat sie mit ihrer psychischen Erkrankung gefunden? Jenny erzählt Frank, dass die beiden Filme mit ihr hier auf dem Kanal in ihrem Leben einiges ausgelöst haben - denn auf einmal meldeten sich bei ihr viele Menschen, die ebenfalls mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen haben und fragten sie um Rat. Dadurch wurde ihr klar: darüber muss mehr gesprochen werden! Auf ihrem Instagram-Account @limelu steht sie deshalb für einen offeneren Umgang mit dem Thema „psychische Krankheiten / psychische Gesundheit“. Mittlerweile schreibt sie sogar ein Buch darüber und hält regelmäßig Vorträge.

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