Körperliche Übergriffe und Gewalt erleben behinderte Frauen fast doppelt so häufig wie Frauen ohne Behinderung. Ronja ist Rollstuhlsportlerin und absolviert seit längerem einen inklusiven Selbstverteidigungskurs. Ronja musste sich bereits verteidigen: Abends auf dem Nachhauseweg versuchte ein Mann sie sexuell zu belästigen - und Ronja konnte ihn erfolgreich abwehren. Jetzt zeigt sie Verteidigungstechniken, die Menschen im Rollstuhl einsetzen können.