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22. Dezember 2020

Vorsätze fürs neue Jahr - bringt das was?

Mehr Sport machen, weniger bei YouTube, Insta und Co. abhängen und sich gesünder ernähren - das sind so die typischen Vorsätze, sie sich viele von uns jedes Jahr setzen. Aber bringt es überhaupt was, sich Vorsätze zu machen oder kann man es direkt lassen, weil man es wahrscheinlich eh nicht durchzieht? Und wenn es was bringt, wie schafft man es mal länger als ein paar Stunden, Tage oder Wochen dran zu bleiben? Das und viel mehr erfahrt ihr in diesem Video!

Psychologeek

Warum macht Lachen glücklich? Warum werden wir depressiv? Psychologie wissenschaftlich, unterhaltsam & mit einer Extraportion Liebe erklärt

22. Dezember 2020

Vorsätze fürs neue Jahr - bringt das was?

Mehr Sport machen, weniger bei YouTube, Insta und Co. abhängen und sich gesünder ernähren - das sind so die typischen Vorsätze, sie sich viele von uns jedes Jahr setzen. Aber bringt es überhaupt was, sich Vorsätze zu machen oder kann man es direkt lassen, weil man es wahrscheinlich eh nicht durchzieht? Und wenn es was bringt, wie schafft man es mal länger als ein paar Stunden, Tage oder Wochen dran zu bleiben? Das und viel mehr erfahrt ihr in diesem Video!

63 Videos

vor 12 Tagen13:35

Schizophrenie - DAS sollten wir darüber wissen

Schizophrenie Sind Schizophrene nicht die mit der gespaltenen Persönlichkeit? Und sollten wir lieber die Straßenseite wechseln, wenn wir jemandem mit Schizophrenie begegnen? Nein, natürlich nicht! Aber Es gibt leider viel zu viele von solchen Vorurteilen und damit wollen wir in unserem neuen Video von psychologeek aufräumen. Gemeinsam mit dem funk-Format Die Frage schauen wir uns an, was hinter den Vorurteilen steckt und wie Betroffene mit solchen Stigmata umgehen.

vor 21 Tagen10:34

Toxische Beziehung - das rät die Paartherapeutin

Der Begriff „toxische Beziehung“ ist in den letzten Jahren total durch die Decke gegangen. Im Internet gibt’s super viele Artikel zu dem Thema und auch einige Berichte von betroffenen Personen. Aber was genau ist eine “toxische Beziehung” überhaupt? Und wenn man in einer steckt, wofür soll man sich entscheiden? Trennen oder Bleiben? Kann der Partner bzw. die Partnerin sich ändern? Wenn nein, wie komme ich aus der Beziehung am besten raus? Und hätte ich vorher wissen müssen, dass die Beziehung mir nicht guttun wird? Ich habe mit der Paartherapeutin Jessica Ritschel-Klück genau über diese Themen gesprochen und mir außerdem angeschaut, was die Wissenschaft zu toxischen Beziehungen sagt.

vor einem Monat15:22

PTBS - Wenn ein Trauma krank macht | psychologeek

Warum begegnen uns ständig vor Videos Triggerwarnungen? Was und wen triggert das denn eigentlich? Zum Beispiel Personen, die traumatischer Ereignisse (mit-)erleben mussten. Sie sind Zeuge eines Unfalls, wurden sexuell oder psychisch missbraucht oder arbeiten zum Beispiel in der Notaufnahme. Die Ereignisse haben sie so sehr geprägt oder traumatisiert, dass sie z.B. immer und immer wieder die Situationen durchleben oder in Dissoziationen verfallen und kaum noch ansprechbar sind. Das passiert häufig, wenn Betroffene eine Posttraumatische Belastungsstörung haben - kurz PTBS. Aber was steckt da genau hinter? Und wird man das auch irgendwie wieder los?

vor 3 Monaten09:58

Je mehr Adrenalin, desto besser das Date?!

Sich auf einen Kaffee treffen, picknicken, Billard spielen oder zusammen kochen - im Internet findet man super viele Ideen und Tipps für ein cooles (erstes) Date. Wenn ihr euch verlieben wollt und auf der Suche nach einer Beziehung seid, dann hat das Internet noch einen Protipp für euch am Start: beim Date unbedingt irgendwas mit Adrenalin und Anstrengung machen, das soll nämlich angeblich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ihr euch ineinander verliebt. Okaaaaay?

vor 3 Monaten08:43

EURO 2020: Mit diesen Tricks könnte unsere DFB-Elf gewinnen

Wer von euch verfolgt gerade die Fußball EM? Ich persönlich bin jetzt kein Fußballfan, guck mir aber trotzdem die Deutschlandspiele ganz gerne mit Freund:innen an, einfach wegen der Stimmung und diesem Gemeinschaftsgefühl. Spätestens wenn’s dann aber zum Elfmeterschießen kommt, werde auch ich zum Fangirl und fiebere richtig mit. Schlaaaaand! Für uns als Zuschauer:innen ist das Elfmeterschießen ja schon mega aufregend, aber habt ihr mal drüber nachgedacht wie krass das für die Spieler sein muss? Wenn man Fußball spielen kann, ist es keine große Herausforderungen einen Elfmeter zu schießen, aber die Tatsache, dass der Schuss am Ende über Sieg oder Niederlage bestimmen kann, ist eine krasse psychische Belastung für Fußballer:innen. Die Frage ist also: Wie schaffen Fußballer:innen es beim Elfmeterschießen und generell während der Spiele einen kühlen Kopf zu bewahren? Das und viel mehr zum Thema Sportpsychologie erfahrt ihr jetzt!

vor 3 Monaten12:31

Hypochondrie - bin ich schwer krank?

Habt ihr schon mal irgendwas “komisches” an eurem Körper entdeckt und euch gedacht: “oh shit, das ist bestimmt was schlimmes”? Angst vor Krankheiten zu haben ist total normal und kann uns sogar das Leben retten. Schließlich lässt man das, was man “komisches” entdeckt hat, aus Angst vor einer Krankheit dann meistens von einem Arzt bzw. einer Ärztin abchecken. Wenn man unter Krankheitsangst (Hypochondrie) leidet, dann hört die Angst davor schwer krank zu sein nicht auf, auch wenn Ärzt:innen einem versichern, dass es keinen Grund zur Sorge gibt. Betroffene haben teilweise sogar Todesangst, schwer krank zu sein und fahren in die Notaufnahme, weil sie denken, dass sie sterben müssen. Was es bedeutet Krankheitsangst zu haben, das und viel mehr erfahrt ihr in diesem Video.

vor 4 Monaten12:31

NLP - Lügen an der Augenbewegung erkennen?!

Stellt euch mal vor es würde für euer Gehirn eine Art Bedienungsanleitung geben in der z.B. drin steht, wie ihr euer Gehirn so programmiert, damit ihr keine Ängste oder nervigen Angewohnheiten mehr habt und super erfolgreich im Leben seid, wie auch immer ihr diesen Erfolg definieren wollt. Das klingt viel zu schön um wahr zu sein, aber genau das verspricht das so genannte neurolinguistische Programmieren, kurz NLP. NLP ist eine Sammlung von verschiedenen Tools, mit denen man u.a. lernen kann sein Gehirn durch Sprache zu programmieren und an den Augenbewegungen zu erkennen, ob eine Person lügt.